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2015年10月20日

清涼飲料水の恐怖・・・



夜は、だいぶ寒くなってきたね~

だけど、昼間は、まだまだ暑い。

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冷たい飲み物も

昼間は、ほしくなっちゃうね。


もしかして、

清涼飲料水なんて飲んじゃってます。


以下、恐怖の画像をご覧ください。





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例えば、アクエリアス。

カロリーは、95kcalでも

角砂糖6個食べてるのと同じ


コーラなんて15個分


毎日の飲んでたら現状維持どころか

当然のように太るし、

糖分の取りすぎは、体に悪い

要注意!!!

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posted by ソラ at 16:58| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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